Nők vagyunk

A fiatalok bőre általában feszes, mert vízháztartásuk többnyire kielégítő. Az évek múlásával a bőr víztartalma azonban fokozatosan csökken.

A tudósok korábban is feltételezték, hogy egyes gombafajok elősegíthetik az immunrendszer hatékonyabb működését, elképzeléseiket pedig a közelmúltban tudományos adatok is alátámasztották.

Manapság népszerűek a különféle fesztiválokon, kirakodóvásárokon a langallónak vagy pomposnak nevezett lepények. Ez a recept egy könnyen, otthon is elkészíthető változatot mutat be.

A fogyókúra önmagában nem elegendő az egészséges testsúly fenntartásához. Az okos döntések, apró de hatásos változtatások hosszú távú sikert hozhatnak. Íme, néhány ötlet a mindennapok átszabására.

Tény, hogy a tűsarkú cipők formás lábakat kölcsönöznek viselőjüknek, amelyek után minden férfi megfordul az utcán, a szakemberek szerint azonban nem éri meg ezért minden nap magas sarkakon egyensúlyozni. A csinos cipők ugyanis amellett, hogy fájó lábakat eredményezhetnek, és eldeformálhatják a beléjük bújtatott végtagokat, az izmok felépítését is megváltoztathatják.

Naponta órákat töltünk a számítógép előtt? Akkor nem árt tudnunk, hogy a görnyedés a vezető ok, amiért öt emberből négynél jelentkezik valamilyen hátfájdalom. A fájdalom azonban néhány apró változtatással megelőzhető, elkerülhető - állítják a Cornell Egyetem és a Cleveland-i Klinika kutatói. Mit tegyünk hát?

A nagy hőségben nem lehet elégszer hangsúlyozni a folyadék folyamatos fogyasztását, azonban szomjunkat ne alkoholos, koffeintartalmú, vagy cukrozott italokkal csillapítsuk, mert ezekkel ellenkező hatást érünk el, ugyanis felgyorsítják a folyadék távozását szervezetünkből, a hideg folyadék ráadásul gyomorgörcsöt is okozhat - figyelmeztet Dr. Szigethy Emma életmód-életvitel szakértő.

Nemcsak a tavasz, a nyár is a romantika évszaka. A szerelem és a vágy hangulata akár egész évben otthonodban maradhatnak, ha kreatívan, ötletesen rendezed be a lakást, becsempészed az érzékiséget a mindennapokba is. A romantika nem korfüggő, mint ahogy az érzések sem. Ha úgy érzed, nincs elegendő ötleted, az alábbiakban segítünk néhány egyszerű tippel. Van köztük egy kis befektetést igénylő is, de bármelyik könnyen megvalósítható. Párod meg lesz lepve!

Sok-sok citrom, grapefruit vagy lime a titka a könnyű és hűsítő nyári koktéloknak. Utánajártunk, hogy milyen kevert italokkal érdemes enyhíteni a forróságot, melyek a legkímélőbb változatok, és hogy a nyári fesztiválokon vajon megtaláljuk-e kedvenc koktélunkat.

A nyári viharok következtében előfordulnak rövidebb-hosszabb áramszünetek. Ilyenkor a tévézés helyett valami más programot kell találni, jó ha van otthon gyertya, amivel a hangulatvilágításról gondoskodhatunk, a meleg vacsorát helyettesíthetjük valami főzést nem igénylő étellel. Van azonban egy mással nehezen helyettesíthető eszközünk, a hűtőszekrény, amely az áramszünet első pillanatától kezdve lassan, de biztosan elkezd felmelegedni.